7月30日（水）
昨日までの三連勤が本当に辛かった…。休みが嬉しくてどんどん日記を書き、溜まった洗濯物を干す。IKEAに行くためにTさんと出かけたはいいものの、ロシアで起こった巨大地震の影響で津波注意報が発令されてしまった。今沿岸に行くのはどうなの、ということになり電車を降りる。しばらく様子を見るために、アジアン料理のお店でゆっくりご飯を食べることにした。「クイッティオイエンタフォー」という聞いたことのない名前のタイのラーメンを注文。甘酸っぱいスープに空心菜という葉野菜が盛られていて、あとは茹でたエビやイカもトッピングされていて全体的にさっぱりした感じ。珍しいものが食べられてよかった。
午後になり、大丈夫そうなのでIKEAへ。ソファやマットレス、ランプなどを見て回る。かわいいものがたくさん。休憩でプラントペースのアイスを食べたら、想像以上に好きな味でファンになってしまった。ほんのり豆乳の風味、ちゃんとクリーミーで美味しい。これがプラントベースなの！？と感動。強い西日に照らされながら汗だくで帰宅。ほんっとに暑い。晩ご飯はTさんのサクサクチキンカツ。うれしー！
7月31日（木）
朝、ヨーグルトとカフェオレをお腹に入れて、昨日の出来事をノートに書く。ベッドにごろんとなり、配信されたばかりのLaura day romanceの新曲を聴いて起き上がった途端、頭がぐらぐら揺れ出した。座っていられずベッドに戻る。なにこれ？貧血？水分不足？と原因がイマイチ掴めない。とにかく水は飲んだほうがいいだろうとコップ一杯を飲み、エネルギーを摂取するためにめちゃくちゃ頑張って卵雑炊を作ったけれど、気分が悪くて少ししか食べられなかった。Tさんに「顔色が悪いよ、寝ておき」と言われすぐ横になる。チャットGPTに「横になっていると収まるのに起き上がったらめまいがする。顔の血色も良くない」と相談すると、低血糖かも、とのこと。低血糖！それは思いつかなかった。アドバイス通り、飴を舐めつつじっとしておいた。肩こりもあって、生理中で頭も痛くてもうお手上げ。2時間くらいずっと横になっていた。午後、動けそうになってきたので雑炊の残りを食べて日記本の作業。晩ご飯は豚肉とキャベツの焼きそばを作って食べた。今日が休みで本当に良かった。
8月1日（金）
曜日感覚も無く、今日から八月だという実感も無い。ただただ夏の日々があるだけ。引っ越した家での暮らしを思い浮かべるとすごく心が弾む。そのためには健康な体でいて、働かなくちゃ。レトルトカレーを食べて遅番で出勤。頑張った分だけ「大変だったよね、ほんっとありがとう！」と言ってくれる店長が大好き。思っていても口に出すことにどれほどパワーがいるか知っているから、それだけで嬉しい。一緒に帰った。昼間のの出勤時より夜の帰り道の方が暑くて汗をかくのなんでだろう。
8月2日（土）
昨日届いた新しい紅茶を水出しで仕込み、初めて買ってみた「めぐりズム蒸気の温熱シート」を肩に貼る。Tさんとコンビニへ行って今日のおやつを買う。洗顔、洗い物を終わらせて、日記本の作業。4月のページで、台湾旅行楽しかったなぁと思い出していた。
お昼は豚肉、ニラ、キムチのラーメン。引っ越しの日に合わせて、IKEAのオンラインショップでソファやマットレスを注文しようとしたら、在庫が残り一つだからオンラインは利用できませんと表示された。店舗まで行けば購入出来るけど…、再入荷するのを待つかどうしようか、とTさんと話して「今から買いに行こう！」とわたしが言い出しまた電車に乗ってIKEAに行った。乗り換えがスムーズだったおかげで割とすぐに着いた。
カウンターに直行して購入したい商品を伝え、残り一つだったソファカバーを無事にゲット出来た。よ、よかった。ここまで来て売り切れていたらどうしようかと思った。せっかく来たので店内を一周する（三日前も見たけど）。ディスプレイや家具の色味が可愛くて見るのが楽しい。フードコートには期間限定商品なのかザリガニが売っていて、Tさんに勧められて食べてみることにした。昔よく道路の溝にいたザリガニ…。食べられる部分は小さいけれど、旨味が凝縮されていて案外美味しかった。他にもローストビーフやメダリオンなど美味しいものをたくさん食べた。帰り道はきれいな明るい夕焼けで、ポートライナーから見える景色をTさんと眺めていた。引っ越し楽しみだなぁ。心待ちにしてる。
8月3日（日）
魔の日曜日。シフトの人数が足りなくてこてんぱんにやられる。店にいるとめまいがしたり手足がヘトヘトになるし、このままじゃ確実に体力が持たないよー。
8月4日（月）
クーラーで涼しくしているからか、ここ最近はぐっすり眠れる。メルカリで売れたスカートを梱包、発送。カレーの残りを食べて午後いつものカフェへ。すごく静かな空間だった。日記本の作業をおりゃーっとやる。
夜、かわいいタオルやポストカードを見つけて穴が開きそうなほど見ていた。かわいい雑貨は心の栄養。早く引っ越したい。世の中にはどんな仕事があるんだろうと、求人情報をざーっと見る。もっと生活を良くしたい、健康でいたい。接客業しかやったことないけれど、何か新しい仕事をしてみたいな。
8月5日（火）
一日がとても長く感じて、即退勤。帰宅後Tさんが作ったゴーヤーチャンプルーを食べる。この前はレシピ本通りに作ってみたけれど、今回はお醤油を少し足したらしく、こっちの方がゴーヤの苦みが抑えられていて美味しかった。豚肉、卵、苦いゴーヤ、相性抜群。
8月6日（水）
MOSスペシャリストの資格を取るための勉強を始めることにした。本を作ったり販売したりする上でWordやExcelが使えて損はないし、今後仕事の幅を広げるために役に立つかもしれない。丁度Tさんもこの資格が欲しかったらしく「一緒に勉強してみる？」と誘ってくれたことがきっかけだった。朝、早速Microsoft 365をダウンロード。Excelは高校の授業で習ったきりで、それ以降興味もなく見向きもしなかった。
昼前、母からのクール便を受け取る。いつものカフェで日記本の作業。一段落したところで無印良品に行き、ストライプ模様のタオルとお香、おやつを買って帰宅。リラックス目的で購入したお香を早速焚いた。結構しっかり香りが出る。TさんとYouTubeの動画を見ながら一時間くらいExcelを触ってみた。そもそもExcelって何が出来るのかもあまりよく分かっていないとこからのスタートなので先行きが不安だけれど、操作したことで全く理解が及ばない代物では無さそうということは分かった。
晩ご飯は塩鯖とオクラ納豆。お米が高すぎるので、Tさんが試しにアメリカのお米を買ってきた。ちょっとねっちょりしているような？
